Léto milujeme – slunce, koupání, dovolené, dlouhé večery a vlasy, které přirozeně zesvětlají. Jenže zatímco si ty užíváš léto naplno, tvoje vlasy mohou dostávat pořádně zabrat.
Sluneční záření, vysoké teploty, slaná mořská voda, chlor z bazénu i časté mytí mohou vlasy vysušovat, oslabovat a připravovat je o jejich přirozený lesk. Pokud jsou navíc barvené, odbarvované nebo velmi jemné, mohou být na letní podmínky ještě citlivější.
Kvůli vlasům se ale naštěstí nemusíš schovávat doma. Stačí jim během léta věnovat trochu víc péče.
1.Slunce může vlasy pořádně potrápit
Stejně jako chráníš před sluncem pokožku, nezapomínej ani na vlasy a pokožku hlavy. UV záření může narušovat strukturu vlasového vlákna a přispívat k jeho vysušování. U barvených vlasů může navíc urychlovat blednutí barvy.
Nejjednodušší ochranou je klobouk, kšiltovka nebo lehký šátek. A nemusíš je nosit jen na pláži. Pokud trávíš několik hodin na přímém slunci, pokrývka hlavy ochrání nejen vlasy, ale také pokožku hlavy.
Vhodné jsou také vlasové přípravky s UV ochranou. Nanášej je hlavně před delším pobytem na slunci a podle doporučení výrobce je během dne obnovuj.
2.Mořská voda: krásné vlny, ale méně hydratace
Slaná voda dokáže vytvořit nádherné letní vlny, ale zároveň může z vlasů odvádět vlhkost. Po koupání proto není ideální nechat sůl ve vlasech celý den.
Pokud můžeš, před vstupem do moře si vlasy namoč čistou vodou. Mokré vlasy už tolik slané vody nenasáknou. Po koupání je potom co nejdříve opláchni sladkou vodou.
Na dovolené se ti bude hodit také lehký bezoplachový kondicionér nebo hydratační sprej.
3.A co chlorovaný bazén?
Chlorovaná voda může vlasy vysušovat a u některých odstínů barvených nebo zesvětlených vlasů může ovlivnit jejich barvu.
Pomoci může jednoduchý trik: před koupáním si vlasy opláchni čistou vodou. Po plavání je zase co nejdříve důkladně opláchni.
Pokud chodíš do bazénu pravidelně, vyplatí se používat šampon určený pro odstranění usazenin z bazénové vody a následně dopřát vlasům kondicionér nebo masku.
4.V létě přidej vlasům hydrataci
Jestli mají tvoje vlasy v létě tendenci být suché, krepaté nebo se snadno lámou, zaměř se na hydrataci.
Jednou až dvakrát týdně můžeš použít výživnou nebo hydratační masku. Po každém mytí pak použij kondicionér, který pomůže vlasům zůstat hladší a lépe se rozčesávat.
5.Nemusíš si vlasy mýt každý den
V létě se kvůli pocení může zdát, že každodenní mytí je nutností. Záleží ale na typu vlasů, pokožce hlavy i na tom, kolik se potíš.
Pokud si vlasy myješ často, vybírej šetrný šampon a nezapomínej na kondicionér. Při mytí se soustřeď především na pokožku hlavy, kde se hromadí pot, maz a nečistoty. Délky vlasů není potřeba drhnout.
A pokud jsi právě strávila celý den u vody, po koupání vlasy raději opláchni, i když si je nechceš pokaždé kompletně mýt šamponem.
6.Pozor na fén, žehličku a kulmu
Léto už samo o sobě přináší vlasům dost tepla. Pokud k tomu přidáš každodenní žehlení, kulmování a horký fén, mohou být vlasy ještě sušší a křehčí.
Kdykoliv můžeš, nech vlasy volně proschnout. Pokud používáš fén nebo jiný tepelný styling, nastav nižší teplotu a použij tepelnou ochranu.
A pokud se chystáš na dovolenou, možná je právě léto ideální chvílí dát vlasům od tepelných úprav trochu pauzu.
7.Mokré vlasy nestahuj pevně
Mokré vlasy jsou citlivější a snadněji se poškodí. Proto se vyhni jejich pevnému stažení do culíku nebo drdolu bezprostředně po koupání.
Pokud si chceš vlasy sepnout, použij měkkou gumičku a příliš je neutahuj. Po koupání je také nerozčesávej agresivně. Nejdříve je jemně vysuš ručníkem a případně použij široký hřeben.
8.Olej ano, ale s rozumem
Pár kapek vlasového oleje může být skvělým pomocníkem pro suché konečky. Vlasy uhladí, dodá jim lesk a pomůže omezit jejich vysušování.
S množstvím to ale nepřeháněj. Stačí opravdu malé množství, které vetřeš především do délek a konečků.
A pozor na jednu důležitou věc: olej není náhradou za UV ochranu. Pokud jdeš na přímé slunce, používej přípravek určený k ochraně vlasů před UV zářením.
9.Krása vlasů začíná také uvnitř
Na vlasy nemysli pouze prostřednictvím kosmetiky. Důležitý je také celkový jídelníček a dostatek tekutin.
V létě nezapomínej pravidelně pít a dopřávej si pestrou stravu. Na talíři by se měla objevovat zelenina, ovoce, luštěniny, celozrnné potraviny, vejce, ryby, mléčné výrobky nebo jiné zdroje bílkovin podle toho, jak se stravuješ.
Vlasy totiž potřebují ke svému růstu dostatek živin stejně jako zbytek organismu.
10.Nezapomeň na konečky
Pokud máš roztřepené konečky, léto je úplně nezachrání. Pravidelné zastřižení může pomoct udržet účes upravený a zabránit tomu, aby se poškození posouvalo dál po vlasovém vláknu.
Nemusíš přitom přijít o délku. Často stačí jen malé zastřižení konečků.
Letní vlasový rituál nemusí být složitý
Nemusíš mít koupelnu plnou drahých produktů. Základem letní péče je vlastně několik jednoduchých věcí:
– Chraň vlasy před dlouhým pobytem na slunci.
– Po koupání je oplachuj čistou vodou.
– Pravidelně je hydratuj.
– Omez zbytečné tepelné úpravy.
– Rozčesávej je jemně.
– A nezapomínej ani na pokožku hlavy.
A hlavně dopřej svým vlasům v létě trochu volnosti. Nemusí být každý den dokonale upravené. Protože právě přirozené letní vlny, klobouk a pár minut péče bude to nejlepší, co jim můžeš dát.
