Není to sobecké, pokud se rozhodneš chránit svou energii. Naopak – je to akt sebelásky. Podívejme se společně na pět typů lidí, kterým je lepší se vyhnout nebo si od nich alespoň držet bezpečný odstup.
1.Toxický kritik – mistr negativity
Tento typ lidí má na všechno názor. A většinou negativní. Cokoli uděláš, vždycky najdou něco, co by šlo udělat lépe. Jejich „dobré rady“ tě místo podpory srazí na kolena. Často se tváří, že to s tebou myslí dobře – ale ty se po rozhovoru s nimi cítíš nejistá a nedostatečná.
Poznávací znamení:
– Neustálé poukazování na chyby
– Ironie a sarkasmus vydávané za „humor“
– Věta: „Já jen říkám pravdu.“
Co dělat?
Nastav hranice. Neztrácej čas obhajobou svého života. Nikdo nemá právo neustále zpochybňovat tvou hodnotu.
2.Manipulátor – vlk v rouše přátelském
Tihle lidé umí být okouzlující. Nejdřív tě chválí, starají se, volají… a pak tě pomalu začnou ovládat. Umí v tobě vyvolat vinu, když nechceš vyhovět jejich přání. Vytvářejí dojem, že bez nich nejsi dost. Hrají na city.
Poznávací znamení:
– „Já myslel, že to uděláš pro mě.“
– Časté změny nálad a tlaky na tvé rozhodování
– Pocit, že dlužíš
Co dělat?
Vědomě sleduj, co je tvoje zodpovědnost – a co už není. Nauč se říkat NE, bez pocitu viny.
3.Věčný pesimista – profesionální kazisvět
Tento člověk ti dokáže zkazit i výlet do Paříže. Všude vidí problémy, hrozby, katastrofy a špatné úmysly. Při každém setkání přichází lavina stížností a zoufalství. S takovým člověkem tě tvůj optimismus rychle opustí.
Poznávací znamení:
– Věta: „To nemá cenu.“
– Kritika všeho a všech
– Předvídání katastrof, i když svítí slunce
Co dělat?
Nepřebírej jejich emoce. Mluv o pozitivních věcech a snaž se změnit téma. Pokud to nejde – udržuj bezpečný odstup.
4.Soutěživý stín – nikdo není dost
Tihle lidé se s tebou neustále porovnávají. Pokud se ti daří, mají potřebu tě předehnat nebo znevažovat tvé úspěchy. Tvá radost se stává pro ně ohrožením. Takové vztahy nejsou o vzájemné podpoře, ale o skrytém závodění.
Poznávací znamení:
– „To je hezké, ale já jsem…“
– Neupřímné chválení, po kterém následuje kritika
– Závidí, ale nikdy nepřiznají
Co dělat?
Mluv otevřeně – ale pokud tě vztah vyčerpává, pusť ho. Opravdové přátelství a vztah není o závodech.
5.Obět – specialista na drama
Všechno se děje „jim“ – nikdy nenesou odpovědnost. Hledají posluchače, záchranáře, terapeuta. Každý den nový problém, a každý den ten stejný přístup: „Já za nic nemůžu.“ Vysávají čas i energii.
Poznávací znamení:
– Neustálé stížnosti
– Odmítání řešení
– Věta: „Tobě se to říká, ale já…“
Co dělat?
Pomáhej s mírou. Pokud se člověk neustále točí v kruhu, neber jeho tíhu na svá bedra. Největší pomoc je někdy nezasahovat.
Tip na závěr:
Obklopuj se lidmi, kteří:
– tě podporují
– tě inspirují
– tě nechávají dýchat
Tvůj čas a energie jsou vzácné. A i když to může znít tvrdě – některé vztahy je potřeba pustit, aby mohlo přijít něco lepšího. Lidi, kteří tě vidí, slyší a respektují.
A jak to máš ty? Který z těchto typů jsi už ve svém životě potkala – a jak jsi se s tím vypořádala?
Napiš nám!
