Mezi úpalem a úžehem je skutečně rozdíl, i když jsou oba dva způsobené sluníčkem a horkem a mít je není vůbec nic příjemného. Pro malé děti a starší nebo nemocné lidi jsou úpal i úžeh dokonce velice nebezpečné.
Úpal a úžeh jsou oba zdravotní problémy způsobené vysokými teplotami, ale mají různé příčiny a projevy. Jaké jsou tedy mezi nimi rozdíly?
1.Úpal
Úpal vzniká tehdy, když na lidské tělo dlouhodobě působí vysoké teploty. Dochází při něm k celkovému přehřátí organismu a nemusí to být přímo tím, že se opékáte na sluníčku. Na úpal stačí vysoké teploty, nedostatečný pitný režim a velká fyzická zátěž.
Příznaky úpalu jsou:
- vysoká tělesná teplota, která obvykle vystoupá až nad 40°C
- suchá a horká kůže
- zrychlený srdeční tep
- bolesti hlavy
- závrať, nevolnost nebo zvracení
- zmatenost nebo ztráta vědomí
Jaká je pomoc při úpalu?
Postiženého člověka přemístit do chladného prostředí a tělo postupně zchladit studenými obklady, sprchou nebo koupelí.
Podávat dostatek tekutin.
Pokud teplota postiženého neklesá, je nutné vyhledat lékařskou pomoc, protože dlouhodobé přehřátí organismu je životu nebezpečné.
2.Úžeh
Oproti úpalu je úžeh zaměřen na hlavu. Pokud se vystavujete dlouho sluníčku bez pokrývky hlavy, může to vést k přehřátí mozku a mozkových tkání.
Příznaky úžehu jsou:
- bolesti hlavy a závratě
- nevolnost nebo zvracení
- zarudlá a horká kůže, obzvláště na hlavě a krku
- v těžkých případech hrozí i ztráta vědomí
- příznaky podobné úpalu, ale s menším zvýšením tělesné teploty
Jaká je pomoc při úžehu?
Postiženého člověka přemístit do chladnějšího prostředí a podávat tekutiny.
Chladit hlavu a krk studenými obklady.
Pokud se stav postiženého nelepší nebo se dokonce horší, je nutné vyhledat lékařskou pomoc.
Úpal i úžeh jsou stavy, které vyžadují pozornost a léčbu. Je proto dobré těmto stavům předcházet a přijmout takové preventivní opatření, která přehřátí zabrání.
Prevence proti úpalu a úžehu:
1.
Hodně pít, protože dostatek tekutin je v létě naprostá nutnost, obzvlášť při fyzické aktivitě a při vysokých teplotách.
2.
Nosit lehké, světlé a prodyšné oblečení a pokrývku hlavy.
3.
Nevystavovat se slunci během nejteplejších částí dne a používat opalovací krémy s vysokým ochranným faktorem.
Dávejte na sebe pozor a mějte se krásně!
