Citát ze zdroje Monika dne 19 září, 2025, 10:24

Únava je přirozenou součástí života – každý z nás má někdy dny, kdy je prostě vyčerpaný. Ale když únava přetrvává i po odpočinku nebo se k ní přidají další psychické i fyzické příznaky, může jít o něco vážnějšího – například o depresi nebo syndrom vyhoření. Rozlišit tyto stavy je důležité nejen kvůli správné pomoci, ale také proto, aby člověk věděl, kdy si vystačí s odpočinkem a kdy už je potřeba odborná podpora.