Šťastní lidé často používají určité věty, které pomáhají zlepšovat vztahy, podporovat okolí a posilovat vlastní pohodu. A když se kolem vás šíří dobrá energie, vrací se vám zpátky jako bumerang.
Podle spisovatele Billa Murphyho Jr., který dlouhodobě sleduje psychologii štěstí a mezilidských vztahů, stačí začít vědomě používat několik jednoduchých vět. Když je zařadíš do běžné komunikace, už za pár dní si můžeš všimnout, že se cítíš lépe, klidněji, pozitivněji a víc napojená na lidi kolem sebe.
Tady jsou věty, které stojí za to zkusit:
1.Ráda tě vidím!
Krátké, jednoduché a neuvěřitelně účinné.
Tahle věta dává jasně najevo: Tvoje přítomnost mě těší.
Je to jeden z nejupřímnějších komplimentů, které můžeš komukoli dát.
2.Co si o tom myslíš?
Šťastní lidé umí naslouchat. Tím, že se zeptáš na názor druhého, mu ukážeš respekt, pozornost i to, že si vážíš jeho pohledu.
Důležité ovšem je, aby tě odpověď skutečně zajímala, jinak veškeré kouzlo zmizí.
3.Pamatuješ, jak jsi…?
Připomenutí hezké společné chvíle nebo pozitivní vzpomínky vždycky potěší.
Tím, že vytáhneš moment, na který může být druhý člověk pyšný, zvyšuješ jeho sebevědomí a zároveň posiluješ vzájemné pouto.
4.Věřím ti.
Každý někdy pochybuje sám o sobě. A právě tehdy může být věta „věřím ti“ naprosto zlomová. Dodává sílu, podporu a odvahu pokračovat.
A lidé, kterým důvěru dáš, ji většinou rádi vrátí.
5.Promiň, mrzí mě to.
Ale jen pokud to tak opravdu cítíš. Omluva má sílu uzdravovat vztahy, ale pouze tehdy, když je upřímná. Poznat falešnou omluvu zvládne úplně každý.
6.Děkuju.
Možná nejčastěji používané slovo, ale zároveň výraz vděčnosti, který nikdy neztratí význam.
Dávej najevo, že si druhého vážíš a že jeho pomoc nepovažuješ za samozřejmost.
7.Není zač.
Šťastní lidé vědí, že poděkování má svou hodnotu. Proto neodpovídají „v pohodě“ nebo „to nic nebylo“.
Místo toho volí věty typu:
„Rád jsem pomohl.“
„Bylo mi potěšením.“
Tím posilují vzájemný respekt.
8.Ne.
Možná nejdůležitější slovo ze všech. Šťastní lidé si totiž umí chránit své hranice.
Říct ne neznamená být špatný člověk. Znamená to brát vážně vlastní čas, energii i zdraví. Kdo tě má rád, bude to respektovat.
Proč to funguje?
Slova mají neuvěřitelnou moc. Dokáží uklidnit, povzbudit, uzdravit a propojit lidi. Když začneš vědomě volit pozitivní věty, které vyvolávají příjemné pocity, vytváříš kolem sebe prostředí, kde je radost být.
A když se dobře cítí lidé kolem tebe, automaticky se lépe cítíš i ty sama.
Štěstí totiž není velký cíl. Je to součet malých okamžiků, drobných slov a laskavých gest.
A začít můžeš hned dnes. Jednou malou větou.
