Citát ze zdroje Monika dne 15 září, 2025, 7:48

Kdo by nechtěl mít během dne nevyčerpatelnou zásobu energie? Realita ale bývá lehce jiná – po obědě v práci přichází útlum, ráno vstáváme s těžkým pocitem v těle a i přes dostatek spánku nám energie chybí. Občasná únava je normální, ale pokud se cítíš vyčerpaní dlouhodobě, i když spíš 7–8 hodin, může jít o signál, že tvoje tělo potřebuje větší pozornost. Pojď se podívat, na co se máš zaměřit.