1.Neustálé snahy zavděčit se ostatním
Když žiješ jen proto, abys získala souhlas a uznání druhých, ztrácíš samu sebe. Pravdou je, že nikdy nedokážeš udělat všechny šťastnými. Místo toho se nauč poslouchat sebe a dělat rozhodnutí, která dělají radost tobě. Protože na tobě záleží nejvíc.
2.Negativní vnitřní dialog
To, co si o sobě říkáš ty sama, má obrovskou sílu. Tvůj vnitřní hlas tě může posílit, ale také tě může zničit. Sleduj, jak sama se sebou mluvíš a začni si vědomě připomínat svou hodnotu, místo aby ses neustále kritizovala.
3.Přátelství bez podpory
Skuteční přátelé tě vždycky zvednou, ne srazí dolů. Pokud tě někdo neustále zpochybňuje nebo zlehčuje tvoje úspěchy, pak to není člověk, který by měl stát po tvém boku. Obklopte se lidmi, kteří tě inspirují a podporují.
4.Uvíznutí v komfortní zóně
Pohodlí je lákavé, ale klídek tě nikam neposune. Růst přichází tehdy, když se odvážíš zkusit nové věci a vykročíš z bezpečného rámce. Neboj se změny – právě tam čekají nové příležitosti.
5.Slepé následování davu
Když se řídíš jen tím, co dělají ostatní, ztrácíš vlastní cestu. Nebyla jsi stvořena k tomu, abys zapadla, ale abys vynikla. Naslouchej svému srdci a tvoř vlastní stopu.
6.Práci, kterou nenávidíš
Práce tvoří hodně velkou část tvého života. Pokud tě vyčerpává nebo tě ubíjí, stojí za to hledat něco jiného. Něco, co tě naplní. Peníze jsou důležité, ale tvoje spokojenost a zdraví mají ještě vyšší cenu.
7.Zanedbávání svého zdraví
Bez zdraví nemůžeš žít plnohodnotný život. Dopřej svému tělu dostatek spánku, pohybu i kvalitní stravy. Nauč se naslouchat svému tělu a pečuj o něj s láskou.
8.Dovolovat, aby tě ovládaly peníze
Peněz si všichni vážíme, ale nesmí se stát vládcem tvého života. Nezapomínej, že ty nejdůležitější věci – zdraví, láska, vnitřní klid – si za peníze nekoupíš.
9.Neustálé obhajování sebe sama
Ne všichni tě vždycky pochopí, a to je v pořádku. Pokud ale musíš někomu znovu a znovu vysvětlovat své postoje a názory, zbytečně jen ztrácíš energii. Žij svou pravdu a nesnaž se neustále před ostatními obhajovat.
10.Život bez štěstí
Nikdy se nespokoj s prázdným a nešťastným životem jen proto, že „to tak má asi být“. Vždy existuje cesta, jak najít radost a naplnění. Štěstí je možné – dovol si ho.
11.Lenost a výmluvy
Technologie nám hodně ulehčují, ale nesmí nás proměnit v pasivní pozorovatele. Pokud chceš změnu, musíš pro ni něco udělat. Nečekej, až se věci stanou samy.
12.Dovolovat lidem, aby tě využívali
Být laskavý neznamená být rohožkou. Pokud ti někdo neustále ubližuje, nastav si hranice. Kdo tě nerespektuje, nemá ve tvém životě místo.
Život je příliš krátký na to, abychom ho strávili obklopeni negativitou, toxickými lidmi nebo zvyky, které nás stahují dolů. Každý z nás má právo na radost, klid a naplnění – ale je potřeba vzít odpovědnost do vlastních rukou a rozhodnout se, co budeme tolerovat a co už ne. Pamatuj, že nastavování hranic není sobectví, ale zdravá péče o sebe. Čím méně prostoru dáš věcem, které tě vysilují, tím více místa vytvoříš pro to, co tě skutečně posouvá kupředu.
